量子保濕液,量子精華液,量子美胸貼

30 day 前

1、基礎保養

照平常保養的方式(洗臉後→化妝水→精華液→乳液)，一周敷2~3天的面膜(一般面膜)，一周一次臉部去角質

2、作息調整

針對平常作息較不正常者大概在一個月前開始調整正常的睡眠時間，最晚晚上12點就寢，至少七小時的睡眠時間(皮膚代謝大約28天)

3、美容保健品

經費夠的話可以買錠狀的美容產品食用，像是吃的玻尿酸、膠原蛋白、Q10等(晚上睡眠前食用，一直到結婚前一天)

4、飲食調整

忌辛辣、油炸類等食品及過多的茶飲或咖啡(易造成皮膚刺激敏感及色素沉澱暗沉)，選擇養顏美容食品薏仁(美白)、藥、豬腳、雞腳(膠原蛋白)、富含維他命C的水果(奇異果、柳丁、葡萄柚、櫻桃等)

5、牙齒美白

可以考慮市售的牙齒美白凝膠，或是在刷牙後，用紗布沾點檸檬汁擦拭牙齒可以使牙齒潔白。

前20 day~前10 day

1、挽臉

針對臉部細毛較多的女生，在結婚前第15天左右抽個時間去挽個臉(可讓皮膚更光滑保養品吸收更佳，上妝後較不易脫妝)

2、加強敷臉

基礎保養照舊，面膜一周增加至5天使用(一般面膜)，剩下兩天讓肌膚休息。(面膜可以使用保濕、美白、修護、抗老化等交替使用，勿5天都使用同款面膜

3、SALON

經費夠的準新娘可以預約美容中心的課程一周一次保養。

前10 day~前 3 day

1、天天敷臉

開始使用功效或評價較好的面膜天天敷，保濕、美白、縮小毛孔、抗老化等面膜交替使用(保濕為重！)

2、美容飲品

飲品單價較高功效也較立即性，一般都是六罐裝，想省錢又達到功效的美女可以在五天前開始飲用，每天晚上睡前喝一瓶(優先選擇膠原蛋白飲品其次才是Q10飲品，單位量盡量選擇含量較高的廠牌，勿貪小便宜！)ex:推薦統一魔力Q10膠原飲、FANCL 膠原蛋白飲品都不錯

前一天

1、睡前少喝水

避免隔天眼睛水腫得像個豬頭，臉部也會有浮腫的感覺。

2、安瓶保養

使用高效能的安瓶在睡前做保養(可委託新祕代購或是自行購買，有些婚紗店也會推銷不過價格很亂要多做比較以免被坑唷！)

3、勿去角質

結婚前一天避免做去角質的動作或是擠痘痘粉刺，萬一臉部出現敏感隔天成大花臉就功虧一簣了！

4、美容飲品

之前買的美容飲品結婚的前一天晚上可以喝個兩瓶，也可以分開兩階段補充，這樣當天的臉才夠水嫩。

5、充足睡眠

許多新娘在前一天總是會緊張得睡不著，不管是多晚就寢都要選擇一個讓自己安心入睡的方式，泡澡、做柔軟操、放音樂舒緩也好，總之要讓自己能睡得安穩隔天才能容光煥發。